Daily Archives: 15/07/2017

Die Wahrheit über Blutzucker: 3 gewichtige Erkenntnisse des Selbstversuchs

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Leider Gottes nimmt die Krankheit von Diabetes kontinuierlich zu. Laufend mehr Leute jammern über zu hohe Blutzuckerwerte und sind am Anfang über eine Diagnose erstaunt. So war es gleichwohl bei meiner Wenigkeit. Die Blutzuckerwerte waren weitaus gravierender, als ein Blutzuckerspiegel tatsächlich sein sollte. Mein Doktor empfohl mir natürlicherweise zu der Umstellung der Lebensweise. Im ersten Schritt müssen die Blutzuckerwerte im Auge behalten werden. Dazu eignet sich eine Tabelle, die man bspw. hier herunterladen kann: http://blutzuckerwertetabelle.de/
Die Gepflogenheiten sollten geeignet umgeformt werden und ich solle angemessener auf mich aufpassen. Zu Beginn hielt ich den Vortrag für überbordend und überhörte die besonnenen Worte. Was sollte ich schon mittels dem mir ans Herz gelegten Blutzuckertagebuch herbeiführen? Ohnehin bin ich in keinster Weise der wohl geordnetste Typ und ständige Eintragungen sind mit Sicherheit nichts für mich.

Selbstredend bin ich mir darüber bewusst, dass es nun zahlreiche Diagnosesysteme und Smartphone Applikationen gibt. Ebendiese sollen dazu beisteuern, dass jemand seinen Blutzuckerspiegel auf Standardwerte einstellen vermag. Gleichwohl auch elektronische Apparate lehnte ich bis vor kurzem ab. Doch dermaßen viel bereits im Vorhinein: Mein Umdenken hat sich bezahlt gemacht und ich bin für jenen entscheidenden Schritt erkenntlich.

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